Une rando exigeante, mais au combien gratifiante, creux de glace, if millénaire, le Bärenloch et la Wolfsschlucht et dessert !

Der Mont Bifé und der Vanil des Cours sind zwei noch wenig frequentierte Gipfel, aber ihr Panorama auf den Greyerzersee, das Plateau und die Voralpen ist wirklich einen Abstecher wert. Unsere Wanderung beginnt in Châtel-sur-Monsalvens und führt über den Mont Bifé, den Vanil des Cours und Cerniat. Der schattige Weg verläuft abwechselnd durch Wälder und Weiden, führt sogar an der Bärenhöhle vorbei und überquert am Ende der Strecke den Javro, bevor er in Charmey endet.

Wir wandern steil von Rüthi zur Alp Brunnenberg und besuchen dort unseren ersten alten Baum. Früher gehörten solche Bäume, wie denkmalgeschützte Bauwerke, zu den bedeutendsten Landschaftsmerkmalen und sind heute lebende Zeitzeugen, die unsere Aufmerksamkeit und unseren Schutz verdienen. Unsere Mittagsrast machen wir beim Montlinger Schwamm, danach geht es zurück ins Tal. Auf dem Weg nach Oberriet passieren wir nochmals drei beeindruckende Bäume, bevor wir die Wanderung kurz nach den Weihern Wichenstein am Bahnhof Oberriet beenden.

Schöne Wanderung durch das Naturschutzgebiet Follatères, danach geht es weiter nach Champex d'Allesse und entlang der Ufer von Rhône und Dranse zurück nach Martigny.

Wer Alpenblumen, kristallklare Bergseeli und schroffe Felsformationen liebt, ist bei dieser Tour genau richtig. Wir kombinieren die Alpenkranzetappen 13 und 14 mit einer Übernachtung in der Windgällenhütte. Am ersten Tag wandern wir durch den knorrigen Bergwald bis Golzern, wo wir eine Erfrischung im See geniessen, bevor es an den Hüttenanstieg geht. Oben angekommen – öffnet sich ein Hochplateau mit steilen Felswänden – eine Landschaft, die fast ein wenig an die Anden erinnert. Es gibt kaum etwas Friedlicheres, als wenn sich die Sonne nach einem gelungenen Wandertag langsam verabschiedet und die Berge in ein warmes Licht tauchen. Solche Momente in den Bergen gehören definitiv zu den Besten! Am zweiten Tag geht es weiter durch das wildromantische Maderanertal, vorbei an steilen Wasserfällen und entlang des ursprünglichen Chärstelenbaches bis nach Bristen.

Die Wanderung startet im sonnigen Bergdorf Siat mit seinen markanten Bauwerken der Kirche St. Luzius und der Burgruine Friberg. Der Weg führt durch Wälder und über Maiensässe nach Panix, wo die Kirche St. Valentin und die imposante Staumauer des Panixersees mit ihrem Suworow-Wandbild unsere Blicke auf sich ziehen. Letzteres erinnert an die Flucht von Suworows Truppen vor der Armee Napoleons im Oktober 1799. Unser Marsch geht weiter in Richtung Andiast und weiter zum Ziel in Waltensburg/Vuorz, wo die Kirche St. Leodegar mit ihren Fresken den kulturellen Schlusspunkt setzt.

Der Längenberg mit seinen wunderbaren Landschaftsräumen erstreckt sich vom Gürbetal bis zu den Schluchten von Sense und Schwarzwasser. Unzählige Wege machen den Hügelzug zu einem aussergewöhnlichen Wandergebiet: ein Landschaftserlebnis erster Güte. Die Wanderung umrundet die Bütschelegg, die als höchste Erhebung auf dem Längenberg gilt. Im Taanwald bei Rüeggisberg knistert vielleicht schon das Feuer – hier lassen wir unser mitgebrachtes Grillgut über der Glut brutzeln.

Die eindrückliche Wanderung mit einem Hauch Abendteuerromantik startet bei Schwanden Säge und führt uns via Stampf - Underi-/Oberi Matte - Zettenalpegg zum 800m langen Militärstollen Schafloch. Mit Stirnlampe gehts durchs Loch zur Justistal-Seite und weiter über die Bärglischwand - mit Blick zum Niederhorngrat - auf das Sigriswiler Rothorn. Leichtes Kribbeln löst der atemberaubende Tiefblick in die fast senkrechte Gipfel-Nordostwand aus. Hier bietet sich ein herrliches Panaorma mit imposantem Rundblick auf die Schweizer Alpen bis zum Jura und in die Vogesen. Über Ober-/Underbärgli und den wild, urchigen Kraftort Chäle, gelangen wir via Bodmi zurück nach Schwanden Säge. (Trittsicherheit erforderlich)

Nutzen wir die morgendliche Frische, um den Bois d'Amont zu entdecken, Name der Gemeinde, aber vor allem den bewaldeten Hügel, der die Dörfer überragt, die wir durchqueren oder umgehen werden.

In der Wanderwoche im Toggenburg beziehen wir unser Hotel in Nesslau. Von hier aus sind wir verkehrstechnisch sehr beweglich in alle Himmelsrichtungen. Auf den Wanderungen besuchen wir Naturperlen der Region wie das Ofenloch, die Quelle des Necker oder die Thurfälle. Der Risipass und der Chäserrugg mit dem traumhaften Panoramaweg dürfen natürlich auch nicht fehlen. Der Säntis, Wahrzeichen der Region, wird uns die ganz Woche über begleiten. Auch geschichtlich gibt es unterwegs einiges über das unbekannte Toggenburg zu erfahren. (Trittsicherheit erforderlich)

Über Stock und Stein geht hoch und runter. Was zuerst noch gemütlich mit der Seilbahn startet, geht in einen strengen Anstieg aufs Sätteli, bevor es quer durchs Gental zur Engstlenalp geht. Von dort steigen wir auf zur Tannalp und wandern gemütlich zur Melchsee-Frutt.

Das «Ussichtsstübli» auf dem Tannenberg ist ein echter Geheimtipp! Wir starten in Abtwil und wandern über Giessen, Grimm und Ätschberg mit herrlicher Sicht auf den Alpstein. Weiter führt uns der Weg hinunter zum Hohfirst und hoch zum Weiler Oberwil, nur wenige Schritte vom «Ussichtsstübli» entfernt – ein Ort zum Staunen mit phänomenaler Aussicht, Sonnenuntergang und feinen Leckereien von Monika Tobler und liebevollen Kompliment-Zettelchen an der Wand. Rückweg über Locherhof, Geren und Secki nach Engelburg. Die Wanderung findet nur bei sehr schönem Wetter statt (Verschiebedatum ist vorgemerkt)

Der Hügelzug zwischen den tief eingeschnittenen Tälern von Emme und Rotache bildet eine landschaftlich reizvolle Region mit prächtigen Ausblicken auf den Hohgant, ins Justistal, zur Stockhornkette sowie über das Emmental. Sowohl die Landschaft als auch die stattlichen Bauernhöfe sind vom nahen Emmental geprägt. Auf dem Höhenrücken eröffnen sich eindrucksvolle Ausblicke über den Grünbergpass bis hin zu den Gipfeln der Berner Viertausender. Nach dem Abstieg wandern wir durch das Naturschutzgebiet der Hochmoorebene von Rotmoos.

In dieser geologisch und botanisch interessanten Gegend fällt die Wahl der Wanderungen schwer. Direkt beim Hotel liegt das Waldreservat Selva Secca, dessen beeindruckende Arven- und Lärchenwälder zu den schönsten der Alpensüd- seite zählen. Unter unseren Füssen verbirgt sich die aus Zucker-Dolomit bestehende Piora-Mulde, und Botanikinter- essierte finden eine einzigartige Blumenpracht vor. Auch ein Besuch der Brenno-Quelle und Ausblicke auf die ökologisch wertvolle Schwemmlandschaft lohnen sich. Wir wohnen im gemütlichen Hotel Pro Natura Zentrum Lucomagno. Weitere Informationen auf www.wanderfalk.in

Mit ÖV nach Brienz, mit der Dampflockbahn zum Brienzerrothorn, Aufstieg zum Gipfel Brienzerrothorn, 2348m, Abstieg zum Eiseesattel, Aufstieg zum Gasthaus Schönbüel, Abstieg zum Teiffengrat, letzter Aufstieg, zum Wilerhorn. Abstieg zum Brünig via Siwhubel, Hinter der Egg, Brunni, Strickmatte, Älpeli, Brünigpass.

Motto: So ein Käse Wer z Bärg will, muss zeitig los. Darum starten wir so früh wie möglich mit der Tour zu einer der wohl schönsten Käsealpen des Berner Oberlands, dem Stieretungel, mit seinen blumenreichen Weiden. Nach dem Besuch der Alpkäserei geht es weiter über den Hängstesprung zum wunderschönen Iffigsee und schliesslich auf die Iffigenalp.

Die waldreiche Wanderung beginnt in Schwarzenberg, der flächenmässig siebtgrössten Gemeinde des Kantons Luzern, zu der übrigens auch der wesentlich bekanntere Ortsteil Eigenthal gehört. In zunehmendem Anstieg erreicht der Wanderer nach knapp 2 Stunden den Gipfel der Würzenegg, einem Hochplateau, das direkt dem Pilatus vorgelagert ist, zum Picknick einlädt und wunderbare Ausblicke bietet. Der Abstieg, der eine gewisse Ausdauer verlangt, führt bei der bekannten Wallfahrtskirche Hergiswald vorbei und ermöglicht immer wieder Ausblicke auf Luzern und seine Bucht. Die Wanderung endet im Krienser Ortsteil Obernau. Anteil asphaltierte Strassen: ca. 15 %.

Wir unternehmen eine eindrucksvolle Wanderung von St. Imier – der Stadt der Schweizer Uhren – hinauf zum Gipfel des Chasseral. Der Weg führt uns durch das stille, unberührte Naturschutzgebiet Combe Grède, das mit seiner wilden Schluchtlandschaft begeistert. Auf dem abwechslungsreichen Aufstieg steigen wir auch über drei kurze Leitern hoch, bevor wir mit einem spektakulären Panoramablick auf die Drei-Seen-Region bis hin zu den Alpen belohnt werden. Diesen Ausblick geniessen wir auf der Terrasse des Restaurants Chasseral, bevor wir den Abstieg ins Tal nach Nods antreten.

Der legendäre Panoramaweg der Region! Alpenwege, außergewöhnliches Panorama, Berghütte, Abstieg mit Blick auf Verbier... Wir sparen uns ein wenig Schweiß – aber nicht die Emotionen –, indem wir mit der Seilbahn nach Les Mayens de Bruson hinauffahren. Der herrliche Weg Les Otanes und dann der Bergweg Six Blanc führen uns zum Col de Mille, mit Blick auf unzählige Gipfel, darunter die Gipfel des Trient und der Combins. In der Umgebung der Cabane de Mille, wo eine Pause angesagt ist, eröffnet sich ein fantastischer Blick auf die Walliser Alpen und das Mont-Blanc-Massiv. Der Abstieg entlang des Hangs des Mont Rogneux bietet uns abwechslungsreiche Landschaften, die sich lohnen!

Die Bushaltestelle Clavadoiras lässt bereits erahnen, dass wir uns im romanischen Sprachraum befinden. Wir folgen dem malerisch im Wald eingebetteten Golfplatz und erreichen kurz danach die idyllische Maiensässsiedlung Tschividains. Ein Kalkofen zeugt davon, dass hier vor über hundert Jahren Mörtel gebrannt wurde. Weiter geht es auf einem breiten Waldweg zum Aussichtspunkt Crap la Tretscha. Der Rundbllick reicht vom Soliserviadukt bis zum Piz Beverin und über das Surses bis ins Albulatal. Unsere Wanderung lassen wir auf der sonnigen Terrasse der Biathlon Arena gemütlich ausklingen.

Verhalten und Körpersprache von Rindern verstehen und richtig einschätzen Beim Wandern begegnen wir ihnen oft – Rindern: Wer ihr Verhalten versteht, erlebt solche Momente sicher und respektvoll – und entdeckt eine berührende Seite der Natur. Im Kurs lernst du, Rinder zu lesen, ihre Bedürfnisse zu erkennen und ruhig zu reagieren. Auf der Wanderung von Schönengrund zum Brandhof (ca. 2 Std.) begleitet uns Christian Manser, bekannt von den OLMA-Säulirennen und Gründer von «Kuhsignale.ch», mit spannenden und humorvollen Geschichten. Nach der Mittagsrast mit Getränk und Bratwurst (auch mit Vegi Variante) vertiefen wir das Thema im Stall mit zusätzlichen Einblicken von Sarah Alder, Betriebsleiterin Brandhof. Ein Tag voller Aha-Momente, Begegnungen und Naturverbundenheit. KURSINHALT • Typische Verhaltensmuster und wichtigste Körpersignale von Rindern • Gefahren im Kontakt mit Rindern • Bewältigung von Unsicherheit und Strategien zur Beruhigung von Menschen und Rindern • Sicheres Einschätzen von Warnsignalen und angemessenes Reagieren in verschiedenen Situationen • Praktische Beobachtungen und Übungen im direkten Kontakt mit der Herde

Wir starten bei der Bushaltestelle Mottis in Stels, von dort geht's gemächlich ca. 200 Höhenmeter bergauf bis zum schönen Stelsersee. Bekannt ist er wegen seiner ausgeprägten Verlandungszonen und grossen Insekten- und Pflanzenreichtum. Nach einer Mittagsrast aus unserem Rucksack geht's bergab durchs Wildromantische Buochnertobel über die 70 Meter lange Grüsttobelbrücke. Von dort geht's über einen Anstig bis zur Streusiedlung mit walserstil Gebäuden namens Tratza. An Moorlandschaften vorbei geht's mit toller Aussicht auf's Silvretta Massiv runter bis nach Pany Dorf.

Im Hochsommer ist diese sportliche Früh- aufsteher-Tour am kühlen Morgen genau das Richtige. Zunächst wird das Thurtal durchquert, bevor der Weg nach Eschikofen in Richtung Griesenberg ansteigt. Nach dem vermuteten Wohnsitz eines Landvogtes geht es über die Gesslerbrücke und weiter stets leicht bergauf. Beim Baholz-Weier wendet sich der Weg in Richtung Grubhof und dann weiter durch den Wald zum Bietehart, wo es Zeit für das Morgenessen ist. Anschliessend geht es nach einem leichten Anstieg nur noch bergab und oberhalb von Wellhausen öffnet sich die Aussicht auf das Thurtal. Am Bahnhof Felben-Wellhausen endet die Wan- derung.